性爱故事

你得锻真金不怕火站在我方这边【IABH-001】私立P学園 ～制服JKの誘惑～ Vol.1

不单是是在与外界疏导的时候不要接洽我方，你还得学会跟脑子里的负面情感吵架。

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我不错细则我方脑子里险些不会再有负面情感不祥对我方的负面评价，我莫得姿色慌乱，也不会责怪我方莫得作念好什么事情，以致在遭受不好的事情我也能立时把我方哄好，世俗心看待一切，起劲达到欢快且坦然的景象。

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门径共享如下

1.不要放过脑海里的每个负面情感，跟它们对证。

如果你照镜子认为我方不够漂亮，那是因为你在用外界的审好意思步调判断我方，为什么要这样作念呢，如果别东说念主对你的外貌指辅导点你一定如果你会不满的吧，但你为什么允许我方这样作念？你认为我方那儿不漂亮？眼睛小？谁告诉你眼睛小便是不好意思瞻念？腿粗？如果你去学一下东说念主体平日肌肉骨骼漫步，你就知说念你以为的腿粗其实是健康平日的。最进军的点是，你不错拿我方看成好意思的步调，你便是好意思，你不错高声反驳我方的负面情感:我不错认为眼睛大不好意思瞻念!多锻真金不怕火几次，主体性就会追想。对待其他事情也雷同，不要招供我方的负面念念法。

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2.主动笃信我方，引出我方的负面情感，然后清算它们。

你念念要的所有好意思好的品性，你王人不错信托我方也曾领有，你笃信我方是一个强项的不到乌江不非常的东说念主，这时候你脑子里可能会披露:然而我昨天莫得剖析，我莫得坚抓。好，立时不错初始清算:走路不是剖析吗，站起来拉伸不是剖析吗，一定要去健身房才是剖析吗，我莫得让剖析这个习尚死掉，只是今天我因为其他事情没能挤出来大段的技能，我信托我方会越作念越好，我便是一个不到乌江不非常的东说念主。

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3.遭受不好的事情不是霉运，而是你取得了一个成长的契机。

在赖事发生的时候，咱们要劝慰和饱读吹我方，完全不成责怪我方【IABH-001】私立P学園 ～制服JKの誘惑～ Vol.1，如果我早点……就好了，这便是在责怪我方，事情也曾发生了，咱们处治濒临就好了，不要对我方说这种事后诸葛亮的话，下次要记起若何若何样这是咱们的成长，不该成为这件事里苛责我方的句子。